Passado

Nossa, tempos que não escrevo por aqui ...Deu umas inspiraçãozinha no domingo, devido aos acontecimentos de sábado, vamos lá..
Certa vez, alguém me contou uma história (acho que foi minha mãe, obrigada mãe!)

Numa tarde, andavam dois monges por uma floresta..

Até que deram de cara com uma moça de vestido, na beira de um riacho, que parecia fundo e com uma certa correnteza em suas água..
Quando ela os viu, pediu para que a ajudassem a chegar do outro lado, pois ela tinha medo de atravessar sozinha..
Um deles a pegou no colo e atravessou-a..
O outro também atravessou e eles seguiram viagem..
Passado já uns km do riacho..o monge que a havia ajudado, comentou da moça...e o outro, não ligou..
Passado mais um tempo, ele comentou novamente..e o outro não se conteve e disse:As águas já não são as mesmas, as paisagens já passaram, o sol já se pôs, a moça também já se foi, e você ainda pensa nela...

Resumo da história:
Quando algo não nos acrescenta nada, quando nos faz mal, quando já não faz parte do nosso dia a dia..
Sapatos, lembranças ruins, corações partidos, roupas, caixas vazias, "amizades" perdidas, páginas viradas, brinquedos que não se brincam mais, conversas fiadas, pensamentos sem nexo, energias negativas..

Me explica, pra que guardá-las?
Coloque tudo para fora da sua vida!
Uma vida vivida merece sempre: novos sonhos, amizades compartilhadas, sorrisos, roupas novas, energia renovada, novas páginas para rabiscar, um novo lápis para pintar, um novo "amor para colorir", lembranças boas a cada dia, novos conhecimentos...

O tempo perdido erroneamente, infelizmente não volta.....Portanto, coloque tudo o que for DESNECESSÁRIO no seu devido lugar e tempo cronológico pertinente!!!!!!!!!!

Use seu tempo de forma inteligente!

Obrigada pela inspiração no final de semana ...as duas pessoas sabem quem são...

Terminei de ler um livro ontem, e como sempre, gosto de dividir as sábias palavras...

“(...)

É a historia de uma ondazinha, saltitando no oceano, divertindo-se para valer, apreciando o vento e o ar fresco..até que viu as outras ondas arrebentando-se na praia..”Meu Deus, que coisa horrível! É isso que vai acontecer comigo¿”...Ai chega outra onda e pergunta 

“- Por que vc esta triste¿”...A ondazinha responde: 

“- Você não esta entendendo, vamos todas arrebentar! Nós vamos acabar em nada! Não é horrível¿” Então a segunda onda responde: “Voce que não esta entendendo, vocÊ não é a onde, você é parte do Oceano”

(...)”

Portanto, faça da sua Vida um Oceano. Seja aquela partezinha que dá a beleza na praia. Esteja pronto para fazer parte de um todo, veja o quão ínfima é sua existência e não viva em vão...SEJA O TODO!

(A última grande lição – O sentido da Vida – Mitch Albom)

"A vida já é curta e nós a encurtamos ainda mais desperdiçando o tempo"

( Victor Hugo ) 

Não erramos quando dizemos a alguém que passa por dificuldade “é fase, vai passar”...

Quando se para e pensa, é verdade..

Passamos pela fase de crescimento: bebe, criança, adolescência, crescemos, procriamos e morremos. Passamos pelo amadurecimento, com os ensinamentos passados pelos mais velhos ou dados pela Vida, vamos tirando os Véus (que fica pra outra postagem rss) e a cada fase enxergamos os problemas e soluções de outros ângulos. Um filho nos custa nove meses de espera, onde ele forma todos as suas pequeninas estruturas, cresce e fica pronto pra conhecer este mundo que nos cerca. Quando conhecemos alguém, olhamos ou alguém apresenta, conversamos e evoluímos esta relação (ou não) para uma amizade ou algo a mais.

O relógio tem suas fases, o dia, uma enfermidade, um livro, a curiosidade, a maré, tudo passa por fases...

Mas acho que nosso exemplo mais bonito é a Lua, ela que mais nos mostra suas fases, que inspira, ilumina e encanta os românticos...

Precisamos de todas as fases que passamos, se pulássemos os problemas não daríamos o valor da resolução...Se não conhecêssemos o que nos causa tristeza, jamais reconheceríamos a Felicidade nas belas coisas. Se ficamos sempre na mesmice, não há evolução.

Precisamos reconhecer os problemas, analisa-los e determinar naquele momento qual é a melhor forma de resolver.  Se parece que não há como resolver, Ok, respira fundo e deixa..é fase! Tudo vem na hora certa, Deus (ou seja lá o nome do que você acredita) providencia sempre o melhor.

foto: by facebook

DOENÇAS DE NOTIFICAÇÃO COMPULSÓRIA

SÃO PATOLOGIAS TRANSMISSÍVEIS QUE QUALQUER PESSOA E PROFISSIONAIS DE SAÚDE TEM QUE AVISAR AS AUTORIDADES PARA QUE SEJAM TOMADAS AS MEDIDAS NECESSÁRIAS PARA CONTE-LA E EVITAR CONTAGIO.
A LISTA ATUAL CONTÉM 40....-> RESOLUÇÃO SS-20, DE 22.02.2006

(http://www.cve.saude.sp.gov.br/htm/cve_list.htm)

BOTULISMO - NOTIFICAÇÃO IMEDIATA

Nome Científico: Clostridium botulinum

Características: gram positivas, esporuladas, letal,  anaeróbios estritos (por isso desenvolve-se em conservas...)

Forma de ação: neurotoxinas que destroem proteinas envolvidas na exocitose do neurotransmissor acetilcolina, na placa nervosa motora, e pode levar a paralisia do diafragma, impedir a respiração normal e levar o óbito por asfixia.

Tipos:
Tipo A: Humano; Alimentos: conservas domésticas. Carnes e Vegetais
Tipo B: humano relacionada com conservas de carne de porco;
Tipo C e D: ocorre em animais;
Tipo E: ocorre em humanos, relacionada com conservas de peixes;
Tipo F: Desconhecido. A distribuição dos tipos é geográfica.
Crianças: na ingestão do mel os esporos se multiplicam no intestino e causa a doença

Sintomas: paralisia muscular, ptose palpebral, dificuldade de deglutição, visão dupla

Diagnóstico: detecção da toxina no paciente (soro ou fezes).Lembrando que para qualquer doença o diagnóstico precoce faz toda a diferença.

Tratamento: antídoto (soro antibotulínico)

Prevenção: evitar consumo com líquidos turvos, não consumir alimentos de latas amassadas ou entreabertas, só usar mel com procedencia conhecida

Em breve, outras...

OBESIDADE

SINONIMOS: PIMELOSE OU NEDIEZ

          A OBESIDADE HOJE É CONSIDERADA UM PROBLEMA DE SAÚDE PÚBLICA, POIS ACARRETA EM MORBIDADE E MORTALIDADE, ALÉM DE MULTIFATORES QUE INFLUENCIAM E SÃO INFLUENCIADOS PELA CONDIÇÃO.

          ELA PODE ATINGIR TODAS AS IDADES, AMBOS SEXOS, SEM EXCLUIR CLASSES SOCIAIS. A PRESSA TAMBÉM FAZ PARTE DO CARDÁPIO, ALÉM DO SEDENTARISMO. A MAIOR PARTE DO TEMPO PROCURAMOS ALIMENTOS DE RÁPIDA INGESTÃO, MÁ QUALIDADE NUTRICIONAL, MASTIGAÇÃO RÁPIDA E INGERIMOS MAIS CALORIAS DO QUE GASTAMOS.

          COM O ADVENTO DA GLOBALIZAÇÃO, TUDO PARECE QUE FICOU MAIS RÁPIDO, INCLUSIVE O TEMPO. A MAIOR PARTE ALEGA QUE NÃO PRATICA UM EXERCÍCIO FÍSICO POR FALTA ESPAÇO NA AGENDA.

          É MUITO MAIS PRÁTICO PASSAR O DIA COM REFEIÇÕES PRÁTICAS DO QUE UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA, COM FRUTAS, GRÃOS, LEGUMES E VERDURAS.

A DIGESTÃO COMEÇA NA BOCA, QUANDO MASTIGAMOS MUITO RÁPIDO, O CÉREBRO NÃO ACOMPANHA O PROCESSO, ENTÃO, SEU ORGANISMO NÃO SENTE-SE SACIADO E COMEMOS MAIS!

         O ERRO JÁ VEM DA INFANCIA, SAUDAVEL NÃO É SINONIMO DE “FOFINHO”. AS MAES INCENTIVAM SEUS FILHOS ERRONEAMENTE A COMER MUITO, FAZENDO COM QUE AS CÉLULAS ADIPOSAS DA CRIANÇA SOFRAM  HIPERPLASIA (AUMENTO DA QUANTIDADE) OU HIPERTROFIA (AUMENTO DO TAMANHO). ESTAS CONDIÇÕES PREDISPOE O OBESO DE AMANHÂ, POIS ESTAS CÉLULAS UMA VEZ CRIADAS FICARÃO NO INDIVÍDUO ATÉ A SUA MORTE.

          DOENÇAS COMO DIABETES TIPO 2, APNÉIA DO SONO E DOENÇAS CARDIOVASCULARES, GORDURA ADERIDA AOS ÓRGÃOS E OUTRAS SÃO INFLUENCIADAS PELO EXCESSO DE PESO.

          ACREDITA-SE COMO INFLUENCIA  FATORES GENÉTICOS, COMO POLIMORFISMO DE GENES E ALGUMAS SÍNDROMES COMO PRADER-WILLI E BRADET-BIEDL, ALÉM DE MUTAÇÕES DE RECEPTORES DE LEPTINA OU DA INTERAÇÃO DE OUTROS GENES.

           O EXCESSO DE PESO É SEGUIDO PELO IMC, O ÍNDICE DE MASSA CORPÓREA, QUE É CALCULADO DIVIDINDO O PESO DO INDIVÍDUO EM KG PELO QUADRADO DE SUA ALTURA (METROS)

IMC*	CLASSIFICAÇÃO
< 18.5	ABAIXO DO PESO
18.5 A 24.9	PESO NORMAL
25.0 A 29.9	SOBREPESO
30.0 A 34.9	OBESIDADE GRAU I
35.0 A 39.9	OBESIDADE GRAU II
≥ 40.0	OBESIDADE GRAU III

*OBSERVA-SE AINDA A IDADE E SEXO PARA DEFINIR A ADIPOSIDADE

         HÁ DIVERSOS TRATAMENTOS: REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, MEDICAMENTOS, EXERCÍCIOS, CIRURGIA....

TODOS, OBESOS OU NÃO, DEVEMOS TER HÁBITOS SAUDÁVEIS.

1-      PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS REGULARMENTE. DEIXE A PREGUIÇA DE LADO E O ESPORTISTA DE FINAL DE SEMANA.

2-      COMA A CADA TRES HORAS, BALANCEADAMENTE. A PRIMEIRA REFEIÇÃO DO DIA É A MAIS IMPORTANTE,

3-      DESCANCE OS TALHERES ENTRE AS MASTIGADAS.

4-      SEJA FELIZ...COMER É UM DOS PRAZERES DA VIDA, APROVEITE ENQUANTO PODE..POIS NADA EM EXCESSO FAZ MAL.

A arte imita a Vida ou a Vida imita a arte??

Viver é uma Arte!

          Todos os dias quando abrimos os olhos, a janela da Alma, abrimos as cortinas do Grande Espetáculo..

          E começamos o grande clássico, por assim dizer, com a improvisação e um roteiro mais ou menos programado, deixamos fluir, e interpretamos os mais diferentes papéis (estudantes, filhos, maes, pais, amigos, namorados, profissionais)  mas não deixamos a essência do Ser ser diferente do que somos. Algumas pessoas se apresentam com máscaras, este é o seu figurino, mas não demora a cair.

          Outras têm trilha sonora durante o dia todo, além de produzirem grandes Musicais no chuveiro.

          E cada um é o protagonista do seu show. Alguns gostam de ser o expectador do seu mundo, mas muitos, como eu, gostam de chamar e de ser, algumas vezes, participações especiais, o que é também um papel muito interessante. Nesse capítulo passamos como um grande trem, toda hora alguém desce, alguém sobe, e a maioria destas pessoas nos ensinam algo, entram com uma grande lição de vida, nos ensinam a           Amar, a respeitar, a cuidar do próximo. Nos ensinam que todo encontro é a porta para uma nova despedida, mesmo que momentânea. Nos mostram que o ápice do show é dar risada dos seus próprios tombos, e aprender que no fundo do poço há sempre um mágico trampolim!

          Ahh, amar! Como é bom! Com os nossos expectadores ou participações encenamos diversos tipos de amor, o de mãe, o de pai, do de vó, o dos irmãos, dos amigos, de alguém que te faz feliz!

Viver é não ter a vergonha de ser feliz! (Isso, essa música mesmo!)

Viva a cada dia o seu Espetáculo, agradeça ao Diretor (Deus, fé) pelo seu papel, não brigue com os contra-regras (seu chefe, seu vizinho chato)..no fundo eles vão te ensinar algo! Cuide dos seus estagiários (filhos, irmãos menores, pois eles sempre estarão ao seu redor).

          O cenário...cada um tem o seu..mas evite deixa-lo em preto e branco, pois pode ter dois lados: passado no presente ou falta de cor...O que se viveu no passado, deixe no passado, só o traga para o presente se ele pode ter dar um futuro! Quanto a cor...quanto mais colorido melhor!

          Respeite a todos que passarem pelo seu palco, você também irá passar por muitos outros ainda. Faça do seu dia o MELHOR, para no fim da noite, ao fechar das cortinas, você ouvir uma maré de aplausos e poder querer sempre mais no dia seguinte!

       Depois de muita ausência...Voltei, aproveitar o feriado para dar uma agitada...
        Nos últimos meses passei pesquisando para o meu tcc (Tomossíntese..mas isso fica para outra postagem!)...Então vou dividir alguns trechos..
        Todas as informações daqui foram retiradas de artigos científicos, mas nunca deixe de procurar um médico!


       O câncer ainda é uma patologia que algumas pessoas tratam como tabu, o intuito é mostrar que ela é uma doença, e assim como todas, deve ser tratada!!!!

    "Neoplasia significa novo crescimento, ou seja, é um crescimento exacerbado das células, desrespeitando os fatores de crescimento, invadindo ou não os tecidos adjacentes (in situ ou invasivo), com um fator de angiogênese acelerado que proverá a alimentação deste tumor (Duarte, Filho e Schmitt, 2007). Em outros casos este crescimento representa uma adaptação do corpo, hiperplasia, metaplasia ou displasia (Belizário, 2002).

     Sabe-se que há fatores internos e externos que causam essa proliferação em cadeia, mas não há uma etiologia fechada (para a maioria dos casos). Dentre eles: etilismo, tabagismo, sedentarismo, estresse, predisposição genética exposição à radiação, má alimentação (Pires et al, 2011), fatores hormonais, produtos químicos, metais, amianto fumaça de cigarro, vírus (UICC – Unior for Internacional Cancer Control, 2011) ou a combinação deles. Por ter uma origem correta desconhecida é mais apropriado que se faça diagnóstico precoce. Quaisquer sinais ou sintomas devem ser investigados a fim de se descobrir a neoplasia no seu processo inicial para se ter um melhor prognóstico e aumentar as chances de cura.

    Toda neoplasia é classificada como tumor, e este pode ser maligno ou benigno. Tumor maligno é aquele que tem histopatologia diferente do tecido em que se encontra, suas células ficam amorfas, o núcleo se expande e foram constatadas alterações nos números de cromossomos e cópias extras de  telômeros, cresce rapidamente e com isso atinge outras partes do corpo, metástases, e invade tecidos adjacentes, comprometendo assim a função do corpo.  Um tumor benigno tem um comportamento estável, fica encapsulado, geralmente não causa dano a função dos órgãos e cresce lentamente e fica no local de origem (Belizário, 2002)."

Não deixe de ter uma rotina para cuidar da saúde...exercícios físicos e uma alimentação equilibrada ajudam ter uma Vida mais saudável e com mais disposição!

"Viver é ter coragem de assumir, é ser consciente, é ser alguém, sem ser mais um, escreva a seu modo o seu Destino da maneira mais essencial"